2024年10月31日

はんぺんのゴマ焼き

はんぺんのゴマ焼き  おかずですね


はんぺん
はんぺんのゴマ焼き
16分割
はんぺんのゴマ焼き
キッチン袋に入れる
はんぺんのゴマ焼き
片栗粉・大2をキッチン袋に入れる
はんぺんのゴマ焼き
袋をしゃかしゃかと振り片栗粉をまぶす
はんぺんのゴマ焼き
水・大1 しょう油・小1 ごま油・小1袋に入れる
はんぺんのゴマ焼き
再び、袋をしゃかしゃか
はんぺんのゴマ焼き
炒りごま 大4を袋に入れる
はんぺんのゴマ焼き
さらに袋をしゃかしゃか ごまをまぶす
はんぺんのゴマ焼き
フライパンを温めて、ごまをまぶした、はんぺんを入れる
はんぺんのゴマ焼き
各面に焼き色を付ける
はんぺんのゴマ焼き
お皿に出して出来上がり
はんぺんのゴマ焼き



はんぺんだけでは少ないので、おつまみピーマンも作った

ピーマン1袋
はんぺんのゴマ焼き
タネ・ワタ気にならない場合は、そのまま2分割
はんぺんのゴマ焼き
手のひらで押し潰して平らにする


小鉢で以下の調味料を混ぜ合わす
にんにく1かけら  みじん切り
はんぺんのゴマ焼き
酒・大1 しょう油・大2/3  ポン酢・小1  鶏がらスープの素・小1  砂糖・小2/3
とにんにく混ぜ合わしておく

フライパンに油適量  ピーマン皮面から焼く
はんぺんのゴマ焼き
焼き色ついて来たら、合わせておいた調味料入れる
はんぺんのゴマ焼き
調味料絡めたらお皿に出してごまパラパラ 出来上がり
はんぺんのゴマ焼き



さつまいもが余っていたので・・・

もちころおさつも作った

はんぺんのゴマ焼き
1センチ角にカットして水に晒す
はんぺんのゴマ焼き
10分後、水切りして、ラップ 600W3分
はんぺんのゴマ焼き
マッシャーで押し潰す
はんぺんのゴマ焼き
砂糖・大1 塩ひとつまみ入れる
はんぺんのゴマ焼き
水・大3 片栗粉・大2
はんぺんのゴマ焼き
混ぜ合わす
はんぺんのゴマ焼き
小判状にしてフライパンで焼いて行く  手にこびり付くのが難点
はんぺんのゴマ焼き
両面焼き色付ける
はんぺんのゴマ焼き
ケチャップ マヨネーズ添えて出来上がり
はんぺんのゴマ焼き


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Posted by GG和馬 at 11:54│Comments(0)料理
 
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